Elinvoimainen nainen jooga työpaja, Urban Wells, lauantai, 19. lokakuu 2019

Naisen elämä on syklistä ja hyvinvointiimme vaikuttaa moni asia. Tässä työpajassa opit, miten voit joogan avulla saada itsellesi lisää energiaa, elinvoimaa ja mielenrauhaa oman hyvinvointisi tueksi. Teemme yhdessä dynaamisen aamujoogaharjoituksen, itsemyötätuntoa lisäävän meditaation sekä tunteiden säätelyyn EFT tapping naputteluharjoituksia. Lopuksi teemme rentouttavan ja hermostoa rauhoittavan lempeän yin joogaharjoituksen. Kaikista harjoituksista saat kirjalliset materiaalit kotiinvietäväksi. Harjoitusten avulla voit luoda itsellesi omaan arkeesi sopivan joogarutiiniin.
Aiempi joogakokemus on hyödyksi, muttei välttämätön. Työpajaan mahtuu min 5/max 10 osallistujaa.
Ota mukaan rennot ja joustavat (myös jotain lämmintä) vaatteet sekä juomapullo ja omat pienet eväät.
Varaa paikkasi tästä, kohdasta työpajat Elinvoimainen nainen

lauantai, 19. lokakuu 2019, Urban Wells, Elinvoimainen nainen jooga työpaja

Etsi lisää mielenkiintoisia tapahtumia
Hanki tapahtuma suosituksia, jotka perustuvat Facebook makuun. Hae se nyt!Näytä minulle sopiva tapahtumia minulleEi nyt